Chcesz ćwiczyć ze mną na YouTube? Podkręć swoją motywację na maksa!

Skorzystaj z konsultacji online i trenuj według indywidualnego planu

avatar.jpg

Skorzystaj z mojego wsparcia podczas treningu

Właśnie zaczęłaś trenować sama w domu z moimi filmami na YouTube? A może dopiero myślisz o tym, żeby regularnie ćwiczyć? Wiem, że masz masę pytań:

Możesz mieć wiele innych (ważnych!) pytań. I chciałabym na wszystkie odpowiedzieć. Dlatego spotkaj się ze mną na indywidualnych konsultacjach online.

O czym możemy porozmawiać podczas konsultacji?

Podczas konsultacji omówimy dokładnie:

A gdy już dokładnie Cię poznam, razem wyznaczymy cel treningu na najbliższy miesiąc.

Może będzie to centymetr mniej w pasie? Może chcesz pozbyć się bólu pleców? A może chcesz wzmocnić całe swoje ciało? Wybierzemy to, czego potrzebujesz i co jesteś w stanie zrealizować. I trening po treningu będziesz czuła się lepiej w swoim ciele.

Brzmi dobrze? Czekam na nasze spotkanie!

Potrzebujesz wsparcia
w rozplanowaniu treningów?

Po konsultacji mogę dodatkowo opracować dla Ciebie indywidualny plan aktywności fizycznej. To miesięczny harmonogram ćwiczeń na podstawie moich filmów na kanale YouTube.

Plan aktywności tworzę specjalnie dla Ciebie.

Dobiorę ćwiczenia tak, żebyś mogła osiągnąć miesięczny cel.

Dostosuję poziom ćwiczeń do możliwości Twojego organizmu.

Wezmę pod uwagę czas, jaki możesz poświęcić w tygodniu na trening.

Ile inwestujesz w moje wsparcie?

Konsultacja

200 zł

Konsultacja +
plan aktywności fizycznej

349 zł

Masz pytania? Zajrzyj

Zazwyczaj spotykam się przez Skype. Ale możemy wykorzystać taki komunikator, jaki lubisz – Zoom, Messenger, Google Meets. Wszystko ustalimy.

Nie. W planie dobieram ćwiczenia pod Ciebie, więc musimy się najpierw spotkać, żebym poznała Twoje cele i możliwości.

Tak. Plan treningowy dopasowuje indywidualnie do Twojego poziomu aktywności fizycznej oraz celu. Plan składa się z treningów dostępnych na moim kanale YouTube.

Nie. Ale możesz udostępnić mi np. opis rezonansu kręgosłupa lub aktualne wyniki badań krwi. Dzięki temu lepiej poznam stan Twojego zdrowia i wykluczę treningi, które są dla Ciebie niewskazane.

Trening w domu, który daje efekty? No pewnie! Skorzystaj z mojego indywidualnego wsparcia

Napisz do mnie, a ja oddzwonię do Ciebie i ustalimy datę konsultacji

Formularz kontaktowy

* - pola oznaczone gwiazdką sa wymagane

Wypełniając formularz kontaktowy zgadzasz się na przetwarzanie przeze mnie Twoich danych osobowych w celu kontaktu z Tobą. Zasady przetwarzania danych znajdziesz w polityce prywatności.