Często słyszę od moich klientek podczas konsultacji, że chcą pozbyć się oponki z brzucha. Znam wiele historii o robieniu setek brzuszków. Niestety najczęściej efektem tych działań był pojawiający się ból w okolicach kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, a ...
Zastanawiasz się, kiedy warto iść do fizjoterapeuty? Co właściwie robi fizjoterapeuta i jaki problem mogłaby rozwiązać wizyta w jego gabinecie? Moim zdaniem ...
Często słyszę: „Ćwiczę i tyję. Na pewno robię coś nie tak”. W tym artykule wszystko wyjaśnię! Wytłumaczę, jakie mogą być przyczyny wzrostu masy ciała mimo treningu. I dowiesz się, czy to zjawisko powinno Cię martwić.
Mój newsletter jest pełen dobrej energii. Chcesz trochę?
Raz w miesiącu prześlę Ci masę konkretów na temat zdrowego stylu życia. Będziesz również miała dostęp do specjalnych ofert wyłącznie dla kobiet z ekipy. Zapisujesz się?
Moja strona korzysta z ciasteczek do prawidłowego działania, zapewnienia funkcji społecznościowych, analizy ruchu na stronie i korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegółowy opis znajdziesz w polityce prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie bazując na ustawieniach Twojej przeglądarki.Zgadzam się
