Często najsłabszą partią ciała u kobiet są właśnie ramiona. Wynika to głównie z trybu życia, jaki prowadzimy. Ćwiczenia na ramiona pomogą Ci wzmocnić ręce, równocześnie sprawiając, że poprawi się ich wygląd.W tym filmie znajdziesz ćwiczenia na ręce dla początkujących. Tym razem przygotowałam trening na wzmocnienie rąk, pleców oraz otwarcie klatki piersiowej. Film jest przeznaczony dla początkujących.KONIECZNIE go wypróbuj a nie pożałujesz. Jestem przekonana, że po tym treningu poczujesz się znacznie lepiej.To co? Do dzieła!