W tym filmie znajdziesz trening wzmacniający całe ciało z hantlami. Jeżeli treningi bez obciążenia są dla Ciebie za łatwe to ten trening będzie idealny.
Trening angażuje:
całe ciało
Platforma treningowa "Trening dla Kobiet" |
całe ciało
dla kobiet regularnie ćwiczących chcących wzmocnić całe ciało korzystając z dodatkowego obciążenia
dla średniozaawansowanych
wzmacniający
47 min.
mate lub koc, wodę oraz hantelki. Hantelki możesz zastąpić np. butelkami wody.
W tym filmie znajdziesz trening wzmacniający całe ciało z hantlami. Jeżeli treningi bez obciążenia są dla Ciebie za łatwe to ten trening będzie idealny.
Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem i specjalizuję się w treningu wyłącznie z kobietami. Prowadzę treningi, motywuję, wspieram i uczę. Pomaganie kobietom, propagowanie aktywności i zdrowego stylu życia daje mi dużo frajdy dlatego postanowiłam stworzyć Trening dla Kobiet. Liczę, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej.
© 2022 – Trening dla Kobiet Wszelkie prawa zastrzeżone.