Masz mało czasu, a mimo to chcesz się poruszać i lepiej poczuć? Mam dla Ciebie krótki trening obwodowy dla średnio zaawansowanych. Trening jest intensywny – będzie dla Ciebie, jeśli jesteś już aktywna i chcesz poprawić swoją kondycję.To co, zaczynamy? To tylko 20 minut! Wizja tak krótkiego treningu może ułatwić decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń. Szybko i po sprawie! U mnie działa! ?
Trening angażuje:
całe ciało