całe ciało
dla każdego!
dla początkujących
relaksujący
9 min.
tylko 9 minut
Masz dużo obowiązków i totalny brak czasu na ćwiczenia? A dodatkowo chciałabyś się lepiej poczuć? W tym 9 minutowym filmie przygotowałam krótki zestaw ćwiczeń po którym od razu poczujesz się lepiej. Gwarantuję!
Ten trening dobrze się sprawdzi również jako poranny rozruch żeby pobudzić organizm.
Koniecznie spróbuj i napisz w komentarzu czy warto było poświęcić te 9 minut żeby lepiej się poczuć.
Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem i specjalizuję się w treningu wyłącznie z kobietami. Prowadzę treningi, motywuję, wspieram i uczę. Pomaganie kobietom, propagowanie aktywności i zdrowego stylu życia daje mi dużo frajdy dlatego postanowiłam stworzyć Trening dla Kobiet. Liczę, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej.
© 2021 – Trening dla Kobiet Wszelkie prawa zastrzeżone.
