całe ciało
dla kobiet początkujących z nadmierną masą ciała (otyłość, nadwaga) oraz seniorów, którzy szukają bezpiecznych ćwiczeń
dla początkujących
wzmacniający
15 min.
wygodnego stroju oraz maty
Jeśli szukasz treningu, który dasz radę wykonać do końca to właśnie go znalazłaś. W tym filmie znajdziesz ćwiczenia bezpieczne i REALNE do zrobienia nawet jeśli jesteś bardzo początkująca.
KONIECZNIE go wypróbuj jeżeli masz nadprogramowe kilogramy i chcesz schudnąć lub po prostu prowadzisz mało aktywny tryb życia i w końcu chcesz zadbać o swoje zdrowie. Nie pożałujesz!
Jestem przekonana, że po tym treningu poczujesz się znacznie lepiej. Przyjemnego treningu!
Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem i specjalizuję się w treningu wyłącznie z kobietami. Prowadzę treningi, motywuję, wspieram i uczę. Pomaganie kobietom, propagowanie aktywności i zdrowego stylu życia daje mi dużo frajdy dlatego postanowiłam stworzyć Trening dla Kobiet. Liczę, że znajdziesz tu coś dla siebie i zostaniesz ze mną na dłużej.
© 2022 – Trening dla Kobiet Wszelkie prawa zastrzeżone.
