W tym filmie znajdziesz bezpieczne i REALNE do zrobienia ćwiczenia dla otyłych. Tym razem przygotowałam trening dla osób otyłych lub z nadwagą na całe ciało. Cały trening to w sumie około 45 minut.Film jest przeznaczony dla początkujących. KONIECZNIE go wypróbuj jeżeli masz nadprogramowe kilogramy i chcesz schudnąć lub po prostu prowadzisz mało aktywny tryb życia i w końcu chcesz zadbać o swoje zdrowie. Nie pożałujesz. Jestem przekonana, że po tym treningu poczujesz się znacznie lepiej.Przyjemnego treningu!Przeznaczenie treningu:
- trening dla początkujących
- ćwiczenia dla otyłych
- ćwiczenia dla osób z nadwagą
- ćwiczenia odchudzające
- ćwiczenia dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie
- trening na poprawę kondycji
- trening na wzmocnienie i ujędrnienie całego ciała
